美白パックの作り方

シミをとるための手作り美白パックをご紹介します。

＜美白パック＞(約２～３回分)

・酒粕　100ｇ
・日本酒　板粕の場合100ｍｌ　踏み粕の場合50ｍｌ
・小麦粉　大さじ１

ストーンセラピーでヒーリング効果

ストーンセラピーとは、数種類の天然石を使った
オイルトリートメントのこと。
石の持つエネルギーと適度な重量感が、身体に滞っている
「気」の流れを整えて、体のいろいろなバランスを修正してくれます。
体と心の深いところまでリラックスさせるヒーリング効果があります。
また、温めた石（玄武岩など）と
冷やした石（大理石、オニキス、サルドニクスなど）を
用いることで、新陳代謝が活発になります。

「ブドウの力」できれいになろう

ブドウのエキス配合の化粧品のサンプルをもらったので、
さっそく使ってみました。
それが、ブドウ発芽水配合の「uva　(ウーヴァ)」や。

いい汗かいて、デトックス

いい汗かいて、デトックス。体の中の老廃物をすっきり排出しましょう。
今回は、バスグッズ ランキング第1位の
アユーラメディテーションバスα(1,890円)をご紹介

運動で汗をかく機会がないなら、お風呂で汗をかきましょう。
これは、ほんまにすっきりします。

乾燥とオイリーの混合肌の化粧水どうしてる？

額から鼻にかけてのTゾーンや小鼻の周りはオイリーなのに、
それ以外の部分は乾燥しやすい肌ってありますよね。
季節やホルモンのバランス、生活環境などによっても
女性の肌は変わりやすいものや。
そんなときの化粧水の使い方について調べてみたんや。