手がきれいになるマッサージ

手がきれいになるマッサージをご紹介します。
お金もかかりませんよ。用意するものは、ハンドクリームだけ。
では、魔法のマッサージを始めましょう♪

＜手を若返らせる マッサージ＞--------------------

・ハンドクリームを手にたっぷり塗っておきます。

①左手の手の甲に、右手の指を重ねます。
左手の親指の付け根のあたりから、左手の小指の方向へ
右手の親指を大きくゆっくり、左右に5回往復させます。

②右手の親指で、左手の小指から順に、指先→根元→手の甲に向かって、
小さな円を5回描きながらマッサージします。

③左手の親指から小指まで、すべての指と指の間を、
右手の親指と人差し指でギューッと5秒間ずつ指圧します。

右手も同じようにマッサージします。
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手のリンパの流れがスムーズになり、血行が促進されるので、
くすみがとれて透明感とツヤが出て、手が若返って見えますよ。
シミのようなものがあるんですが、１回目でかなり薄くなりました。

・外科治療　わきが対策

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