顔のむくみ対策とは？

夏は、顔がむくむことが多いらしいんや。
そういえば…。ちびっとむくんでいるかも。
そうすればいいんでっしゃろか？

夏のむくみの原因は、室内の温度差。
外に出ればうだるような暑さ、室内は、よく冷えて肌寒くなることも。
この急激な温度差と暑さによる疲れで、むくみと乾燥が起こるのや。

冷房のせいで体が冷え、血行不良になっている人も多いんだすよ。
放って置くと、肌年齢の加速やトラブルにつながります。

むくみや疲れで悩んでませんか？
食事は不規則ではありませんか？
タンパク質をたっぷり摂りましょう。
タンパク質が足りないと、血液中の水分が血管外に出て
むくみとなるそうや。
ビタミンＢ1が不足してもむくみに。

目元は顔のなかで最もむくみが現れる場所や。
朝晩、ローションをつけながら軽くマッサージしたり、
保湿をしっかりしましょう。

自分の顔の責任は自分で取るのが、できる女なんやね。
がんばりましょう☆

むくみ　タンパク質　冷え　ビタミン