夏の終わり頃から、でこちんがガサガサしてきました。
カサカサではなく、まさに、ガサガサっていうかんじ。
ちゃんと洗顔して、保湿もかかさなかったけど。
どうしてしもたんでっしゃろか。夏の疲れかな？
すぐに、クリーム使ってみようかなぁと思ったのやけど、
その前に、いろいろ調べてみることにしました。
調べてみてわかったんやけど、肌の健康には、
表面からのケアが２割位、内部ケアが８割位の
影響を与えるそうや。
化粧品でのケアよりも先に、ビタミン、ミネラルの
補給が必要なんやね。
確かに、最近食事のバランスが乱れていました。
ほんで、スキンケアは変わらないけど肌があれてしもたのかも。
肌が生まれ変わるのは、28日周期。
一ヶ月前、なんかしたか考えてみると、やっぱり不規則な生活をしていたことに反省や。
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