美容にはビタミンB群を☆

美容には不可欠といわれるビタミンBは、どんなビタミンなのでっしゃろか？
マルチビタミンンで十分に足りている？　いえいえ、場合によっては、
ようけ消費してしまっているかもしれませんよ。

姿勢を整えて美肌になろう

正しい姿勢を身につけると、血行が改善されて
肌がきれいになるんだすよ。
逆に、姿勢が悪いと骨に歪みが生じ
その歪みをカバーするために、皮膚にも不調が現れることがあります。

チョコレートの美肌レシピ

チョコレートやココアに含まれるカカオ・ポリフェノールは、
抗酸化作用が強く、ミネラル、食物繊維も豊富なんや。
肌にもよくて、おいしいチョコをつかったデザートレシピや。

まぶたがピクピクする時はどうしたらいい？

まぶたのピクピクって、突然はじまるんだすよね。
ほんでもって、すぐには治らない。
気持ちが悪いし、とっても気になります。
その正体を探ってきましたよ！

チークの位置、どうしてる？

チークの正しい位置とか、色の使い方には、基本があると思うのや。
基本を押さえて応用できたらいいだすよね。

日本人の肌に合うのは、サーモンピンク。
オレンジ系とピンク系の２色を
混ぜるとちょうど良いサーモンピンクになります。