まぶたがピクピクする時はどうしたらいい？

まぶたのピクピクって、突然はじまるんだすよね。
ほんでもって、すぐには治らない。
気持ちが悪いし、とっても気になります。
その正体を探ってきましたよ！

これは、眼瞼ミオキミアちゅう症状なんや。
人の名前みたいなんだすけど、ミオは筋肉、キミアは動くちゅう意味。
上まぶた、下まぶたに関係なく、目の周りの筋肉の表面が
さざなみ状に動く病気。

なりやすいのは、時間が不規則な人、睡眠不足が続いている人、
パソコンを長時間やり続けている人。
目の過労だけでなく、体全体の過労が原因とのこと。
う～ん。疲れかな？ちゅう気はしていたんだすよね。

治療法は、睡眠をいつもよりようけとるなど、
体をリラックスさせることが１番なんや。

まぶたが、ピクピクしてきたら、休めの合図。
病気やないことがほとんどやけど、無視しないで休養をとりましょうね。

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