スイーツ食べて美肌になろう☆

スイーツ食べて美肌なんて、
そんなおいしい話があるのでっしゃろか？
あるんやね～。注目の食材はピスタチオ。
スイーツは、ピスタチオがおすすめなんや。
ピスタチオが嫌い～っていう人にはおすすめできないけど、
好き～っていう人には超おススメ!!!　おいしいもの食べて
美肌になりましょう♪

ピスタチオは、お酒のおつまみにもなるナッツです。
ピスタチオグリーンと呼ばれる緑色をしとるので、
ケーキやクッキーの飾りとしてもよく使われていますよね。
最近では、飾りとしてだけではなく、ピスタチオをペースト状にし、
ケーキやアイスクリームに入れたものが登場しています。

ピスタチオスイーツには、お肌にいい効果がいっぱい。
抗酸化作用のあるビタミンＡが老化を予防し、
ビタミンB6が肌荒れを回復。食物繊維で便秘を解消。
塩分を体外に排出しはるカリウムがむくみを防止してくれます。

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