老化を防ぐビタミンＣ

とりあえず何かサプリメントを～と考えているならビタミンＣ。
ビタミンＣが不足しはると、４倍のスピードで
老化が進むといわれます。

フィト(植物)で美しくなりましょう！

フィトとは、元々植物に含まれている成分。
緑茶カテキン、赤ワインのアントシアニン
大豆に含まれるイソフラボンなど、人の体にもいい成分を
フィトケミカルといいます。

朝ごはんの前のお口ケア

オーラルケアというらしいです。口内ケアのこと。
歯や歯ぐき、舌などを清潔にし、健康的に保つことや。
オーラルケアができれば、歯周病、口臭などを予防できます。

抹茶のスイーツで美肌になろう☆

東京ミッドタウンの「京はやしや」は、
創業宝暦3年の老舗のお茶屋はんのカフェ。
メディアにもかなり登場してますから、ご存知の方も多いのでは？
抹茶やほうじ茶を使ったオリジナルの和風スイーツは評判やね。

スイーツ食べて美肌になろう☆

スイーツ食べて美肌なんて、
そんなおいしい話があるのでっしゃろか？
あるんやね～。注目の食材はピスタチオ。
スイーツは、ピスタチオがおすすめなんや。
ピスタチオが嫌い～っていう人にはおすすめできないけど、
好き～っていう人には超おススメ!!!　おいしいもの食べて
美肌になりましょう♪